Έχει ρόλο κλειδί στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, μειώνει το οξειδωτικό στρες, ενισχύει την αντιμικροβιακή άμυνα, έχει αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινική δράση.
Πως επιδρά η βιταμίνη D στο δέρμα;
Η βιταμίνη D έχει την ικανότητα να προλαμβάνει λοιμώξεις που οφείλονται σε τραυματισμούς του δέρματος λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης της.
Φαίνεται ότι βιταμίνη D δρα ευνοϊκά σε νοσήματα όπως η ψωρίαση και το έκζεμα. Ανακουφίζει ήδη υπάρχουσες φλεγμονές και μειώνει την ερυθρότητά τους. Πολλές φορές χορηγείται και προληπτικά .
Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων της είναι αποτελεσματική στη θεραπεία εγκαυμάτων, τραυματισμών και άλλων βλαβών του δέρματος .
Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες καθώς η αντιοξειδωτική της δράση αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Βοηθά στην πρόληψη όσο και για την επούλωση των ραγάδων καθώς αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος.
Η έλλειψη βιταμίνης D συνδέεται με την τριχόπτωση. Υπάρχουν επίσης μελέτες που δείχνουν ότι η βιταμίνη D μπορεί να βοηθάει στην δημιουργία νέων τριχικών θυλάκων.