• Μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας . Χρησιμοποιείτε ένα εύρεως φάσματος αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30.
• Αποφύγετε το solarium
• Υοθετείστε μια απλή καθημερινή ρουτίνα περιποίησης ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.
• Αναγνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας με βάση τα παρακάτω χαρακτηριστικά:
Κανονικό : Είναι «καθαρό» , χωρίς στίγματα και τσούξιμο.
Ξηρό : Είναι συνήθως τραχύ, ξεφλουδίζει και μπορεί να έχει κνησμό.
Λιπαρό: Γυαλίζει
Μικτό : Είναι ξηρό σε ορισμένα σημεία και λιπαρό σε άλλα.
Ευαίσθητο : Συνήθως «τζούζει» ή «καίει» είτε αυτόματα είτε μετά την χρήση καλλυντικών προιόντων .
• Αποφύγετε να βάζετε τα χέρια στο πρόσωπο, να το τσιμπάτε ή να «σπάτε» τα σπυράκια.
• Φροντίζετε τα χείλη σας χρησιμοποιώντας ένα προιόν με δείκτη προστασίας SPF τουλάχιστον 30.
• Μάθετε να εξετάζετε το δέρμα σας για να μπορείτε να εντοπίσετε τυχόν «ύποπτες» βλάβες και να ζητήσετε άμεσα την συμβουλή δερματολόγου.
