Η περιοχή του λαιμού είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και συχνά είναι η περιοχή στην οποία εμφανίζονται πρώτα τα σημάδια της γήρανσης (ρυτίδες, χαλάρωση). Πολλές γυναίκες περιποιούνται την περιοχή του προσώπου, και παραμελούν το λαιμό τους. Προσέξτε! Όπως περιποιήστε το δέρμα του προσώπου σας, περιποιηθείτε και το δέρμα του λαιμού σας.
Αιτίες
Ατμοσφαιρική Ρύπανση και κάπνισμα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μεγάλη, ειδικά στις μαγαλουπόλεις και αποτελεί για όλες μας έναν εχθρό. Η ρύπανση της ατμόσφαιρας οδηγεί στην απελεύθερωση ελεύθερων ριζών, οι οποίες μεταξύ των άλλων συμβάλλουν και στην γήρανση του δέρματος. Όντας νεότερες, το δέρμα μας εξουδετερώνει αυτές τις ελεύθερες ρίζες ευκολότερα αλλά καθώς περνούν τα χρόνια, αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται, και οδηγεί στην εμφάνιση σημείων γήρανσης στο δέρμα. Το κάπνισμα πάλι είναι ένας ακόμα επιβαρυντικός παράγοντας που επιταχύνει την εμφάνιση των σημείων της γήρανσης.
Ήλιος
Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, είναι μία από τις πιο σημαντικές αιτίες για ζητήματα που σχετίζονται με την γήρανση του δέρματός μας. Ο ήλιος έχει όμως και καλές ιδιότητες που θέλουμε να απολαμβάνουμε. Βοηθά στην απορρόφηση της βιταμίνης D και στην σωστή ανάπτυξη των οστών. Φροντίζουμε να χρησιμοποιούμε ένα καλό αντιηλιακό . Οι ακτίνες του ήλιου καταστρέφουν την ελαστικότητα του δέρματός και οδηγούν στη δημιουργία ρυτίδων, των «γραμμών» γύρω από το στόμα και των καφέ κηλίδων.
Συμπεριλάβετε μερικά tips στην καθημερινότητά σας:
• Περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UVA και UVB.
• Περιορίστε την έκθεση του δέρματος σας σε τσιγάρα και άλλου είδους καπνό.
• Προσθέστε μια καλή άσκηση λαιμού στην καθημερινότητά σας.
• Να κρατάτε πάντα το κεφάλι σας ίσιο και το πηγούνι σας ψηλά.
• Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθημερινά για σφιχτό δέρμα.
• Διαλέξτε ένα χαμηλό μαξιλάρι για να κοιμάστε και όχι ψηλό.
• Φροντίστε να αποτοξινώνετε το δέρμα σας συχνά και να καθαρίζετε τους πόρους.
• Χρησιμοποιήστε μια καλή αντιρητιδική κρέμα στο λαιμό σας κατά τη διάρκεια της νύχτας πριν κοιμηθείτε.
• Ζητήστε τη γνώμη του δερματολόγου σας σχετικά με την αντιμετώπιση των ρυτίδων και επιβραδύνετε τα σημάδια της γήρανσης.
Εάν ακολουθήσετε αυτά τα βήματα από πολύ νεαρή ηλικία, είναι εύκολο να επιβραδύνετε τη διαδικασία της γήρανσης.
Ο δερματολόγος θα σας προτείνει τις κατάλληλες θεραπείες αντιγήρανσης για την περίπτωσή σας.