Η σοκολάτα προκαλεί ακμή;
Όσο υψηλότερο δείκτη προστασίας χρησιμοποιούμε στα αντηλιακά, τόσο το καλύτερο;
Κυκλοφορούν διάφοροι μύθοι για τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας. Πού βρίσκεται όμως η αλήθεια;
1. Δείκτης προστασίας στα αντηλιακά: Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας υψηλότερος δείκτης προστασίας SPF 50 έχει μικρό πρόσθετο όφελος συγκριτικά με έναν χαμηλότερο δείκτη προστασίαςSPF 30.Θα πρέπει όμως πάντα να χρησιμοποιείτε αντιηλιακά με SPF όχι λιγότερο από 30.
2. Η κατανάλωση σοκολάτας και λιπαρών φαγητών προκαλεί ακμή: Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι κάποια συγκεκριμένη τροφή προκαλεί την ακμή.
3. Αντιβακτηριδιακά σαπούνια: Το δέρμα αποτελείται από λάδι, λιπαρά και νερό για να μπορεί να προστατεύεται από τα βακτήρια. Αν πλένεστε με αντιβακτηριδιακό σαπούνι, καταστρέφεται η φυσική ασπίδα του δέρματος. Προτιμήστε ένα μαλακό καθαριστικό και φυσικά μην ξεχνάτε την ενυδατική σας κρέμα!
4. Η βιταμίνη E σβήνει τα σημάδια της γήρανσης: Δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να επιβεβαιώνουν αυτόν τον ισχυρισμό. Πλέον, υπάρχουν πολλές επιλογές για να βελτιώσετε την εμφάνιση της επιδερμίδας σας. Ζητήστε τη συμβουλή του δερματολόγου σας για τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας σας.