Tα νύχια αντανακλούν τη γενική υγεία μας. H σωστή φροντίδα των νυχιών είναι πολύ σημαντική. Τα όμορφα και περιποιημένα νύχια μας δίνουν αυτοπεποίθηση και κάνουν τα άκρα μας να φαίνονται πολύ όμορφα.
Γνωρίζατε ότι το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε σε έναν άνθρωπο είναι τα άκρα του;
Η δερματολόγος σας συμβουλεύει για να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή:
• Κρατήστε τα νύχια καθαρά και στεγνά για να αποφύγετε την ανάπτυξη μικροβίων.
• Κόψτε τα νύχια ίσια. Χρησιμοποιήστε ψαλίδι νυχιών ή νυχοκόπτες.
• Δώστε στα νύχια σας σχήμα με μια χάρτινη λίμα.
• Μην δαγκώνετε τα νύχια σας ή την επιδερμίδα γύρω από αυτά. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νύχι.
• Μην χρησιμοποιείτε τα νύχια σας σαν εργαλείο, για να ανοίξετε μια κονσέρβα ή για να ξύσσετε μια επιφάνεια κλπ.
• Κόβετε τα νύχια τακτικά. Έτσι θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και βλάβης.
• Όταν νύχια είναι παχιά και δύσκολο να κοπούν, μουλιάστε τα σε χλιαρό αλατόνερο. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε μισό λίτρο νερό και μουλιάστε για 5 έως 10 λεπτά.
• Αποφύγετε "σκάψιμο" στις άκρες των νυχιών, ειδικά αν έχουν μολυνθεί ή αν μεγαλώνουν "στραβά". Εάν πάσχετε από ένα στραβά αναπτυσσόμενο νύχι ποδιού, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.
• Να φοράτε παπούτσια που ταιριάζουν σωστά στα πόδια σας και δεν "χτυπάνε" τα νύχια σας.
• Να φοράτε σαγιονάρες στις πισίνες και σε δημόσια ντους. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο των λοιμώξεων που προκαλούνται από μύκητες που μπορεί να "κολλήσετε".
• Αν παρατηρήσετε στα νύχια σας κάποια μεταβολή, ή έχουν πρηστεί ή πονούν, επισκεφτείτε άμεσα το δερματολόγο σας, επειδή αυτά μπορεί να είναι σημάδια για σοβαρά προβλήματα με τα νύχια. Εάν έχετε διαβήτη ή κακή κυκλοφορία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία για οποιοδήποτε πρόβλημα με τα νύχια.
Αν έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με τη φροντίδα για τα νύχια σας, δείτε έναν δερματολόγο που θα διαγνώσει άμεσα αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τα νύχια σας ή αν πάσχετε από κάποια ονυχομυκητίαση.